ログ02b

日記。

朝六時に目覚ましをかけると一日の調子がいい

朝六時に目覚ましをかけると調子がいい。一日の。

たぶん朝の涼しい時間帯に仕事をこなせるからじゃないかと思う。朝の日光を浴びて身体を動かすと寝つきも良くなるし。

いわば自主的なサマータイムということだ。